Viêm da cơ địa (atopic dermatitis) là một tình trạng da phổ biến ở mọi lứa tuổi. Người mắc bệnh chàm thường nổi đỏ trên da kèm ngứa, da khô, thô ráp và nhạy cảm ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Chubby sẽ cung cấp các bước đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giảm bớt các triệu chứng khó chịu mà chàm – viêm da cơ địa mang lại.
Cách giảm chàm, viêm da cơ địa tại nhà
Đầu tiên, nếu bạn đang khó chịu, vật vã với căn bệnh này, bạn cần biết rằng “Sống chung cùng bệnh chàm – viêm da cơ địa là một điều vô cùng khó khăn đối với hầu hết bệnh nhân”. Mặc dù chàm không thể chữa khỏi 100% nhưng việc điều trị thích hợp có thể giúp chúng ta kiểm soát nó và kéo dài thời gian lui bệnh.
Ngoài việc tuân theo phác đồ điều trị, các bệnh nhân chàm có thể làm theo những lời khuyên sau đây:
- Dưỡng ẩm cho da thường xuyên: sau khi tắm và khi cảm thấy da bị khô
- Chọn sản phẩm ít hương liệu: Hương liệu có thể khiến chàm bùng phát. Khi chọn các sản phẩm chăm sóc da, bột giặt và các sản phẩm khác, hãy chọn những sản phẩm có ghi “không chứa hương liệu”.
- Chọn sản phẩm chăm sóc da có bảng thành phần đơn giản: giúp giảm nguy cơ chàm bùng phát. Ngoài ra, hãy thử sản phẩm mới bằng cách thoa chúng lên vùng da non ở mặt trong cánh tay. Nếu không xuất hiện phản ứng bất lợi (đỏ, ngứa, sưng) trên da thì bạn có thể sử dụng
- Tắm trong 10 phút đổ lại và sử dụng nước ấm thay vì nước nóng và lạnh. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm, khi da vẫn còn ẩm, để giúp giữ ẩm.
- Tìm hiểu các tác nhân gây bùng phát chàm và viêm da cơ địa của bạn. Nhiều thứ hàng ngày có thể khiến làn da nhạy cảm bị một đợt bùng phát, như: bụi, không khí khô, phấn hoa, lông chó mèo và phơi nắng quá độ. Bằng cách tìm hiểu các yếu tố kích hoạt và tránh chúng, bạn có thể giảm các đợt bùng phát.
- Mặc quần áo phù hợp. Chọn quần áo rộng, thấm hút mồ hôi
- Bảo vệ làn da của bạn khỏi nhiệt độ khắc nghiệt. Nhiệt độ lạnh có thể làm khô da của bạn và nhiệt độ nóng quá có thể khiến bạn bị đổ mồ hôi – cả hai đều có thể khiến chàm bùng phát.
Nếu bạn không chắc về việc chọn dưỡng ẩm hoặc sữa tắm, quần áo, kem chống nắng, vv…phù hợp với bệnh chàm và viêm da cơ địa của mình, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu.
Những mẹo này được thể hiện trong “mẹo chăm sóc chàm – viêm da cơ địa từ bác sĩ da liễu ,” một video được đăng trên trang web dr Chubby và kênh youtube….. Video này là một phần của loạt bài cung cấp các mẹo khoa học và kiến thức mà mọi người có thể sử dụng để chăm sóc da, tóc và móng đúng cách.
Nếu các bạn còn thắc mắc nào chưa được giải đáp, hãy mạnh dạn hỏi Chubby tại đây nhé
