Retinol và 9 sai lầm phổ biến khi sử dụng

Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả của retinol trên da của bạn và bạn cần biết cách sử dụng retinol đúng cách để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 9 nguyên nhân khiến retinol không hoạt động tốt trên da của bạn, và đưa ra những lời khuyên để bạn có thể tận hưởng lợi ích tối ưu của retinol. Hãy cùng theo dõi nhé!

Retinol là gì? 

Retinol là một dạng của vitamin A, một trong những thành phần chăm sóc da quan trọng nhất hiện nay. Retinol có thể giải quyết nhiều vấn đề da khác nhau, từ nếp nhăn, lão hóa, mụn trứng cá cho đến sắc tố da không đồng đều. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng retinol một cách an toàn và hiệu quả. Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả của retinol trên da của bạn, và bạn cần biết cách sử dụng retinol đúng cách để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 10 sai lầm khi sử dụng retinol và cách khắc phục chúng để bạn có thể tận hưởng lợi ích tối ưu của retinol.

Sai lầm 1: Kỳ vọng quá cao với retinol 

Bạn có biết rằng retinol không phải là một loại thuốc hay phép màu? Retinol chỉ là một thành phần chăm sóc da, và nó cần thời gian để hoạt động. Bạn không thể mong đợi retinol sẽ mang lại kết quả tức thì sau một vài lần sử dụng. Thực tế, bạn cần phải sử dụng retinol ít nhất trong ba tháng để nhận ra những biến đổi rõ rệt trên làn da. Đặc biệt, nếu bạn muốn giải quyết vấn đề nếp nhăn và sạm nám, bạn cần phải kiên nhẫn hơn, vì retinol tác động sâu vào các lớp da, tăng sản xuất collagen và làm dịu các vết thâm. Vì vậy, hãy có sự kiên nhẫn và thời gian khi sử dụng retinol.

Sai lầm 2: Bỏ qua bước dưỡng ẩm 

Bạn có thể đã nghe rằng retinol có thể gây ra hiện tượng khô da và bong tróc khi bắt đầu sử dụng. Đây là một phản ứng bình thường của da khi tiếp xúc với retinol, và nó chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm sau khi sử dụng retinol, bạn có thể làm cho da khô ráp và kích ứng hơn. Dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong chăm sóc da, đặc biệt khi bạn sử dụng retinol. Dưỡng ẩm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da, giảm bớt hiện tượng khô và đồng thời tạo nên làn da căng mịn, giúp làm mờ vết nhăn một cách hiệu quả. Bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn. 

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm “xịn”, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm sau:

• Kem mật ong Manuka 16+ Skin Health Madeleine Ritchie: Đây là một loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất, có chứa mật ong Manuka 16+, sữa ong chúa, tinh dầu hoa hồng và vitamin E. Kem mật ong Manuka 16+ giúp nuôi dưỡng, làm mềm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Kem còn có khả năng làm dịu da bị kích ứng, giảm viêm và ngăn ngừa lão hóa.
• Kem phục hồi da Age No More Dermacare Creme 30ml tuýp: Đây là một loại kem dưỡng ẩm chuyên biệt cho da lão hóa, có chứa các thành phần thiên nhiên như chiết xuất hoa cúc La Mã, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa cam và vitamin C. Kem phục hồi da Age No More giúp kích thích tái tạo tế bào da, tăng độ đàn hồi và săn chắc da, làm mờ nếp nhăn và vết chân chim, cải thiện sắc tố và độ sáng của da.
• Kem dưỡng da ban đêm Nourishing Night Cream 60ml: Đây là một loại kem dưỡng ẩm ban đêm, có chứa các thành phần thiên nhiên như chiết xuất cây lô hội, chiết xuất hoa cúc La Mã, chiết xuất hoa nhài và vitamin E. Kem dưỡng da ban đêm Nourishing Night Cream giúp cấp ẩm, nuôi dưỡng và bổ sung dinh dưỡng cho da trong suốt giấc ngủ. Kem còn giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá và làm trẻ hóa da.

Sai lầm 3: Sử dụng retinol để chấm mụn 

Bạn có thể nghĩ rằng retinol có thể giúp bạn loại bỏ những nốt mụn sưng viêm trên da. Tuy nhiên, đây là một sai lầm khi sử dụng retinol. Retinol không phải là một loại thuốc trị mụn, mà là một loại chất kích thích quá trình tái tạo tế bào da. Retinol có thể giúp giảm mụn bằng cách cải thiện cấu trúc da toàn khuôn mặt, tông màu và tiết dầu. Tuy nhiên, hiệu quả của retinol thường thấy khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt, không chỉ một vùng cụ thể. Vì vậy, để giải quyết vấn đề mụn và các khuyết điểm khác, bạn nên sử dụng retinol trên toàn bộ khuôn mặt để đạt được kết quả toàn diện hơn. Còn nếu bạn muốn chấm mụn, bạn nên chọn những sản phẩm khác có chứa các hoạt chất trị mụn như salicylic acid, benzoyl peroxide hay tea tree oil.

 

Sai lầm 4: Sử dụng retinol hàng ngày ngay từ đầu 

Bạn có thể nghĩ rằng sử dụng retinol hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện làn da. Tuy nhiên, đây là một sai lầm khi sử dụng retinol. Retinol là một loại chất rất mạnh, và nó có thể gây ra những phản ứng không mong muốn nếu sử dụng quá nhiều hoặc quá thường xuyên. Những phản ứng này có thể bao gồm đỏ da, khô da, bong tróc, kích ứng, ngứa và mẩn đỏ. Vì vậy, bạn nên bắt đầu sử dụng retinol từ liều thấp, lượng nhỏ và tần suất ít. Bạn có thể sử dụng retinol một hoặc hai lần một tuần, và chỉ thoa một lượng nhỏ bằng hạt đậu trên toàn bộ khuôn mặt. Sau đó, bạn có thể tăng dần liều lượng và tần suất sử dụng theo sự thích nghi của da. Bạn cũng nên tránh sử dụng retinol vào ban ngày, vì retinol có thể làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Sai lầm 5: Chọn retinol là hoạt chất chính điều trị mụn 

Nếu bạn đang gặp vấn đề với mụn trứng cá, bạn có thể muốn sử dụng retinol để giải quyết. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng retinol không phải là hoạt chất chính điều trị mụn. Retinol có thể giúp giảm mụn bằng cách cải thiện cấu trúc da toàn khuôn mặt, tông màu và tiết dầu. Hiệu quả của retinol trong việc trị mụn không nhất quán, và nó cũng không có khả năng diệt khuẩn hay giảm viêm. Vì vậy, nếu bạn muốn điều trị mụn hiệu quả hơn, bạn nên chọn những hoạt chất khác có chứa các thành phần kháng viêm, kháng khuẩn hay làm sạch lỗ chân lông như salicylic acid, benzoyl peroxide hay tea tree oil. Bạn có thể kết hợp sử dụng retinol với những hoạt chất này để tăng cường hiệu quả điều trị mụn, nhưng bạn cần phải cẩn thận để không gây ra kích ứng cho da. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để biết cách sử dụng retinol và các hoạt chất khác an toàn và hợp lý.

Sai lầm 6: Sử dụng retinol quá nhiều khiến da dầu nhiều hơn

Retinol không khiến da tăng sản xuất dầu. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể là do bạn sử dụng retinol dạng kem, vì kem thường có thành phần dưỡng ẩm cao và có thể gây ra vẻ bóng nhờn trên da. Để kiểm soát tình trạng này, bạn có thể lựa chọn retinol dạng gel, vì gel thường thấm nhanh hơn và giúp giảm thiểu vẻ sáng bóng do dầu gây ra. Hãy cân nhắc kết hợp với mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ than hoạt tính để kiểm soát tình trạng dầu thừa và làm sạch sâu lỗ chân lông.

Sai lầm 7: Retinol chỉ hiệu quả với người có tuổi?

Retinol không chỉ giúp làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da, mà còn giúp cải thiện sắc tố da, mụn, lỗ chân lông và độ đàn hồi của da. Việc người trẻ (18-25 tuổi) không thấy rõ sự thay đổi trên da khi sử dụng retinol có thể khiến các bạn nản lòng. Tuy nhiên, cần nhớ rằng lợi ích của retinol đa phần là lợi ích dài hạn, tức là hiệu quả thường không hiển hiện ngay. Vì vậy, dù bạn trẻ, và không thấy sự cải thiện tức thì, retinol vẫn đang thực sự đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cho bạn thực sự trẻ trung hơn so với tuổi (hiện tại và tương lai).

Sai lầm 8: Chỉ sử dụng Retinol là treatment duy nhất để cải thiện da

Retinol là một hoạt chất rất tuyệt vời, nhưng nó không phải là “thần dược” và không thể giải quyết tất cả các vấn đề của da. Tùy thuộc vào tình trạng da của bạn (lão hóa, nếp nhăn, sạm nám, mụn, thâm, lỗ chân lông, vv…), bạn có thể cần thêm liệu pháp hoặc hoạt chất khác để chế độ chăm sóc da được toàn diện hơn. Ví dụ, nếu bạn muốn làm sáng da và giảm sắc tố, bạn có thể kết hợp retinol với vitamin C hay niacinamide. Nếu bạn muốn làm dịu da và giảm kích ứng, bạn có thể kết hợp retinol với ceramide hay hyaluronic acid. Đừng ngần ngại tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ da liễu để được tư vấn cá nhân và điều chỉnh chế độ chăm sóc da phù hợp.

Sai lầm 9: Kem chống nắng là đủ

Không chỉ kem chống nắng, phải thêm cả viên uống chống nắng. Khi sử dụng retinol, da bạn trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn do quá trình tăng quá trình tái tạo tế bào da. Việc sử dụng retinol thường làm da trở nên mỏng hơn và dễ bị tác động bởi tác nhân gây hại từ môi trường, đặc biệt là tác động của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Viên uống chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia tử ngoại, ngăn chặn việc tác nhân này gây ra sự hủy hoại cho tế bào da và ngăn ngừa tình trạng cháy nám, tăng sắc tố và lão hóa da. Bạn có thể tham khảo viên uống chống nắng để bổ sung cho kem chống nắng của mình.

Retinol là một thành phần chăm sóc da hiệu quả, nhưng bạn cần sử dụng retinol đúng cách để tránh gây kích ứng da và đạt được kết quả tốt nhất. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về da và đang cân nhắc sử dụng retinol, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể.