Khi nói đến thẩm mỹ khuôn mặt, có rất nhiều phương pháp và kỹ thuật làm đẹp được ra đời. Phương pháp Mewing bao gồm việc thay đổi tư thế lưỡi và thói quen miệng để tăng cường phát triển đường nét khuôn mặt mà không cần phẫu thuật. Mặc dù mewing thường được áp dụng cho các bạn trẻ, nhưng có một câu hỏi vẫn luôn tồn tại: Liệu ở tuổi sau 25 có quá muộn để đạt được kết quả rõ rệt thông qua mewing?
Mục lục
Bạn có am hiểu về phương pháp Mewing?
Mewing – là tên gọi của thuật ngữ “PROPER TONGUE POSTURE”, được phổ biến bởi Tiến sĩ John Mew, một chuyên gia nha khoa người Anh, tập trung vào ý tưởng rằng tư thế lưỡi và thói quen miệng đúng có thể ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển và sự cân đối của khuôn mặt. Kỹ thuật này bao gồm đặt lưỡi lên trên phần trên của miệng, duy trì kín môi và thực hiện các kỹ thuật nuốt đúng cách.
Vậy lợi ích mà Mewing mang đến là gì?
Các lợi ích chính của mewing sẽ bao gồm:
- Cải thiện sự cân đối trên khuôn mặt
- Tăng sự rõ nét và định hình của đường viền hàm, đặc biệt là phần cằm
- Giảm nọng cằm và mỡ dưới hàm
Mewing và yếu tố tuổi tác: Phá vỡ quan niệm sai lầm
Mewing được biết đến là phương pháp hiệu quả nhất dành cho những ai trong độ tuổi vị thành niên khi mà các cơ, xương của khuôn mặt đang trong giai đoạn phát triển. Dù việc bắt đầu mewing sớm sẽ mang lại kết quả tối ưu do sự phát triển của khuôn mặt, nhưng không có nghĩa là mewing trở nên không hiệu quả sau một độ tuổi nhất định, chẳng hạn như 25.
Mewing và yếu tố tuổi tác
Cho đến khi khoảng 25 tuổi, nhiều dẫn chứng đã cho thấy rằng vẫn có rất nhiều trường hợp có thể đạt được những lợi ích đáng kể thông qua phương pháp mewing. Điều này chủ yếu bởi vì xương khuôn mặt tiếp tục tái tạo và thích ứng với các lực tác động. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phương pháp này yêu cầu sự kiên nhẫn và kiên trì. Đây không phải là một giải pháp nhanh chóng, nhưng hiệu quả khi đạt được lại mang tính lâu dài.
Kết quả và sự nỗ lực
Kết quả rõ rệt từ mewing phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, sức khỏe tổng thể và sự kiên trì trong quá trình thực hiện phương pháp này. Dù có thể dễ dàng hơn đối với các bạn trẻ để đạt được những thay đổi đáng chú ý do sự phát triển của khuôn mặt, song người lớn cũng có thể cải thiện được thẩm mỹ khuôn mặt và sức khỏe tổng thể thông qua phương pháp mewing bằng tất cả sự nỗ lực mỗi ngày.
Mewing và yếu tố khác
Dù mewing có thể là một phương pháp hữu ích cho người lớn muốn cải thiện khuôn mặt, cần lưu ý rằng kết quả ở mỗi người sẽ có sự khác nhau bởi nó còn ảnh hưởng từ các yếu tố khác như sức khỏe tổng thể, lối sống và các vấn đề về răng miệng hoặc khuôn mặt hiện tại,.. dẫn đến hiệu quả khác nhau của phương pháp mewing. Tốt nhất, cũng như những phương pháp thẩm mỹ khác, bạn vẫn nên tư vấn với các chuyên gia y tế hoặc chuyên gia nha khoa chuyên về kỹ thuật mewing để đảm bảo được hướng dẫn đúng và lời khuyên cá nhân hóa.
Kết hợp Mewing với các phương pháp khác
Đối với những ai trên 25 tuổi và đang xem xét mewing như một phương pháp để đạt được kết quả rõ rệt, thì nên kết hợp với: Chế độ dinh dưỡng đúng và khoa học, các bài tập dành riêng cho khuôn mặt, các liệu trình nha khoa,…
Tóm lại, phương pháp mewing đã trở nên phổ biến nhờ khả năng cải thiện thẩm mỹ khuôn mặt và sức khỏe tổng thể. Mặc dù thông thường người ta tin rằng mewing hiệu quả nhất trong thời thơ ấu và tuổi vị thành niên, thế nhưng người lớn sau 25 vẫn có thể đạt được sự biến đổi tích cực và một nụ cười tự tin hơn thông qua sự kiên trì và dưới sự hướng dẫn đúng đắn.
