Nấm móng là một tình trạng phổ biến có thể gây ra nhiều khó chịu và xấu hổ đặc biệt là phái nữ. Nếu không điều trị, nó có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những phương pháp hỗ trợ đơn giản nhưng hiệu quả dành cho cho nấm móng, bao gồm tìm hiểu về nguyên nhân chính và yếu tố nguy cơ. Vậy hãy bắt đầu và khám phá những bí mật để tạm biệt nấm móng tay đơn giản và hiệu quả nhé!
Mục lục
Bạn biết gì về việc điều trị nấm móng?
Khi nói đến việc điều trị nấm móng, việc hiểu rõ các nguyên nhân cơ bản và yếu tố nguy cơ là rất quan trọng. Bằng cách giải quyết những yếu tố này, bạn có thể loại bỏ hiệu quả nấm và giúp móng tay/chân phát triển một cách khỏe mạnh. Ngoài ra, việc áp dụng các thói quen vệ sinh tốt, thay đổi lối sống và sử dụng các biện pháp điều trị thích hợp sẽ đóng một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị.
Nguyên nhân của nấm móng
Nấm móng thường do nhiều loại nấm gây ra, những loại nấm này phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt và nóng hầm. Khi hệ thống miễn dịch của chúng ta bị suy yếu hoặc chân tiếp xúc với nước ẩm dơ trong một thời gian dài (ví dụ như khi mang giày gây đổ mồ hôi hoặc mang tất ẩm ướt, ngâm chân nước mưa dơ, vv…) nguy cơ mắc nấm móng tăng lên đáng kể.
Yếu tố ảnh hưởng đến khả năng mắc phải nấm móng
- Tiểu đường: do tuần hoàn máu kém và hệ miễn dịch bị suy yếu.
- Lượng đường trong máu cao: Chế độ ăn uống giàu đường tinh chế góp phần vào sự phát triển của nấm. Bạn có biết? Giữ cho mức đường huyết ổn định là điều quan trọng để ngăn chặn và điều trị nấm móng. Bởi vì một khi mức đường trong máu cao, sẽ tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của nấm
- Tuổi tác: Những người trên 65 tuổi có nguy cơ mắc nấm móng cao hơn.
- Giày dép: Mang giày không vừa vặn, đặc biệt là những đôi giày bít kín có thể tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của nấm.
- Vệ sinh kém: Vệ sinh chân không đúng cách, chẳng hạn như không rửa và làm khô chân kỹ càng, tăng nguy cơ mắc nấm móng.
- Hệ thống miễn dịch suy yếu: Các bệnh như HIV/AIDS hoặc sử dụng thuốc hóa trị/xạ trị/ức chế miễn dịch có thể làm cho người ta dễ mắc nhiễm trùng hơn.
Nên bắt đầu điều trị nấm móng từ đâu?
Theo như lý thuyết, có rất nhiều phương pháp điều trị cho nấm móng, từ các loại kem và xịt đến việc sử dụng thuốc uống kháng nấm. Thuốc chống nấm đường thoa (như Lamisil và terbinafine, horopito) có thể được bệnh nhân sử dụng mà KHÔNG CẦN BÁC SĨ kê đơn. Nhưng những trường hợp nấm móng nặng và nhiều, viêm đỏ quanh móng, rụng móng, xuất huyết dưới móng, vv…cần thăm khám cùng bác sĩ da liễu để được kê toa sử dụng kháng nấm đường uống theo liệu trình do tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Thường xuyên theo dõi chức năng gan là cần thiết trong quá trình điều trị.
Lưu ý khi điều trị nấm móng
- Giày dép và tất: Việc lựa chọn giày dép phù hợp đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn và điều trị nấm móng. Mang giày vừa vặn và thông thoáng sẽ giảm nguy cơ phát triển nấm. Ngoài ra, chọn tất có khả năng thông khí và thay chúng thường xuyên giúp duy trì môi trường khô ráo và sạch sẽ cho chân.
- Vệ sinh: Rửa và làm khô tay/chân đều đặn, đặc biệt là giữa các ngón tay/chân
- Dũa nhẹ móng trước khi thoa thuốc: Một phương pháp khá hiệu quả là dũa nhẹ móng tay/chân bị nấm theo chiều dọc có thể giúp các hoạt chất kháng nấm thấm vào móng tốt hơn
- Kiên nhẫn: móng mọc với tốc độ khoảng một milimét mỗi tháng. Do đó, kiên nhẫn là quan trọng trong quá trình hồi phục, vì có thể mất 3-9 tháng để điều trị hoàn toàn
- Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống: ăn uống lành mạnh, bổ sung probiotics và prebiotics, chế độ ăn ít đường có thể giúp ngăn ngừa sự tái phát.
Điều trị nấm móng được gọi là hiệu quả sẽ bao gồm việc hiểu rõ nguyên nhân, giải quyết yếu tố nguy cơ và tuần thủ đủ thời gian điều trị y khoa, thay đổi lối sống và vệ sinh. Bằng cách tuân thủ những mẹo được chia sẻ trong hướng dẫn này, bạn có thể kiểm soát sức khỏe móng của mình và đạt được kết quả tốt nhất trong việc điều trị và ngăn chặn nấm móng tái phát. Hãy nhớ rằng kiên nhẫn và kiên trì là quan trọng, và việc tham khảo ý kiến chuyên gia y tế là cần thiết để được kê toa cá nhân hóa.
Tham khảo:
- Gold LFS and Rosen T. “Onychomycosis: Diagnosis, treatment, and prevention strategies.” Dermatology News (A CME/CE certified supplement). March 2016:2-15.
- Bhatta AK, Keyal U, et al. “Fractional carbon-dioxide (CO2) laser-assisted topical therapy for the treatment of onychomycosis.” J Am Acad Dermatol. 2016;74:916-23.
- Gold LFS and Rosen T. “Onychomycosis: Diagnosis, treatment, and prevention strategies.” Dermatology News (A CME/CE certified supplement). March 2016:2-15.
- Verma S and Heffernan MP. “Onychomycosis.” In: Wolff K, Goldsmith LA, et al. Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine (seventh edition). McGraw Hill Medical, New York, 2008: 1817-20.
