Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác đau đớn khi bị nổi mụn nhọt trên cơ thể chưa? Mụn nhọt, đặc biệt là trẻ em và tuổi trung niên có thể gây cảm giác đau đớn khó chịu và thiếu tự tin nếu bị tái đi tái lại. Vậy làm thế nào để tạm biệt nhọt tại nhà một cách hiệu quả?
Nguyên nhân mụn nhọt trên cơ thể
Mụn nhọt phát triển chủ yếu do tắc nghẽn lỗ chân lông và vi khuẩn. Khi lỗ chân lông bị tắc, dầu và tế bào chết tích tụ, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm và nhọt. Ngoài ra, có một số nguyên nhân khác như:
- Vệ sinh kém không đúng cách dẫn đến việc nhiễm khuẩn hoặc nấm, gây nên những vết mụn đau nhức.
- Kích ứng từ quần áo hoặc dao cạo: Mặc quần áo quá chật hoặc sử dụng dao cạo cùn hoặc bẩn có thể kích ứng da, dẫn đến mụn.
- Đổ mồ hôi nhiều: Mồ hôi kết hợp với vi khuẩn và dầu trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra những vết mụn đau nhức.
- Biến đổi hormone: Sự thay đổi hormone, như trong giai đoạn dậy thì hoặc kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh…có thể gây ra mụn.
Biện pháp giảm mụn nhọt trên cơ thể
Sau khi xác định rõ nguyên nhân, việc làm giảm tình trạng này sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết. Dưới đây là một số biện pháp giúp tạm biệt nhọt một cách hiệu quả:
Thay dao cạo thường xuyên
Nếu nhọt thường xuyên xuất hiện sau mỗi lần bạn cạo râu cạo lông, hãy thay ngay dao cạo chứ còn đợi gì nữa. Dao cạo cũ, không đủ sắc có thể làm tổn thương da và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy cố gắng thay đổi dao cạo thường xuyên và sau khi cạo, hãy rửa sạch da và sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu để giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm nhiễm da.
Giặt sạch và thay khăn trải giường thường xuyên
Khăn trải giường có thể chứa vi khuẩn, dầu và bụi bẩn, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn nhọt phát triển. Để tránh điều này, hãy đảm bảo rằng bạn giặt khăn trải giường thường xuyên bằng nước nóng để tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ cặn bẩn. Hãy chọn các loại chất liệu khăn trải giường hấp thụ mồ hôi tốt như vải cotton để giúp da thoáng khí.
Chọn sản phẩm tắm rửa phù hợp với làn da
Hemp oil và manuka là một thành phần đáng để xem xét. Bởi thành phần này có khả năng chống vi khuẩn và chống viêm rất hiệu quả.
Mặc quần áo rộng rãi
Quần áo quá chật và ôm sát có thể tạo áp lực lên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn nhọt. Để tránh điều này, hãy chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí và được làm từ chất liệu tự nhiên như cotton. Chất liệu cotton giúp da dễ dàng thoát hơi, hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông.
Không mặc đồ ẩm quá lâu
Việc mặc quần áo ẩm trong một thời gian dài là một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và gây nhọt. Hãy thay đổi quần áo ngay sau khi bạn vận động hoặc ra khỏi môi trường có nhiệt độ cao để giữ da khô ráo và ngăn ngừa mụn nhọt.
Tắm lại sau khi tắm hồ bơi
Hồ bơi chứa hóa chất và vi khuẩn có thể gây kích ứng và viêm nhiễm da, gây ra nhọt. Hãy tắm sạch ngay sau khi bạn tắm hồ bơi để loại bỏ các tạp chất và hóa chất trên da. Sử dụng xà phòng không gây kích ứng và đảm bảo rửa sạch toàn bộ cơ thể.
Tìm bác sĩ để được kê toa kháng sinh (uống, thoa) hoặc giảm viêm OTC
Để điều trị nhọt mức độ trung bình nặng, uống/thoa kháng sinh là phương pháp hiệu quả cao giúp giảm viêm nhiễm và giảm đau do nhọt. Sử dụng nước ấm để chườm lên vùng da bị mụn nhọt trong vài phút hàng ngày. Nhiệt độ ấm nhẹ có thể giúp mở lỗ chân lông, làm sạch da và giảm sưng tấy.
Tạm biệt mụn nhọt trên cơ thể không phải là điều khó khăn nếu bạn áp dụng đúng những biện pháp trên. Đối với trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc người trung niên suy giảm miễn dịch, chăm sóc da cơ thể càng trở nên quan trọng hơn khi cơ chế bảo vệ da yếu đi và nguy cơ nhọt cao hơn. Hãy luôn chăm sóc và giữ cho da sạch sẽ, thoáng khí, đồng thời thực hiện những biện pháp phòng ngừa mụn nhọt để duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
