Bạn có biết? Da là một cơ quan đáng kinh ngạc. Tại sao? Vì chúng hoạt động như một lớp bảo vệ chống lại môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, lớp bảo vệ này không bất khả xâm phạm và có thể bị tổn thương và hệ luỵ là nhiều vấn đề về da. Một khía cạnh quan trọng của sức khỏe làn da chính là hàng rào bảo vệ độ ẩm trên da hay còn được gọi là màng axit. Và trong bài viết này, chúng mình sẽ cùng tìm hiểu tất tần tật về hàng rào bảo vệ da nhé!
Mục lục
Hàng rào bảo vệ da là thế nào?
Hàng rào bảo vệ da, hay màng axit, là một lớp mỏng mảnh nằm ở lớp bên ngoài da, gọi là biểu bì. Nó được tạo thành từ sự kết hợp của các dầu tự nhiên, mồ hôi và vi khuẩn có lợi. Nhiệm vụ chính của nó là gì? Chính là duy trì, cân bằng độ pH của da, bảo vệ làn da chống lại các yếu tố nguy hại từ bên ngoài và giữ ẩm cho da. Một lớp bảo vệ độ ẩm khỏe mạnh là cần thiết để duy trì làn da được dưỡng ẩm, mềm mịn và mạnh mẽ.
Tác động tiêu cực đến hàng rào bảo vệ da?
Có nhiều yếu tố có thể làm suy yếu tính nguyên bản của hàng rào bảo vệ da, làm da dễ bị khô, nhạy cảm và gặp nhiều vấn đề khác. Một yếu tố thường gặp là việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da quá mạnh, chẳng hạn như sữa rửa mạnh có chất tẩy rửa cao, hay các loại tẩy tế bào chết mạnh,… không chỉ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, mất cân bằng độ pH mà còn làm hỏng cả làn da.
Các yếu tố môi trường như điều kiện thời tiết khắc nghiệt, ô nhiễm và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời cũng có thể làm hư hại lớp bảo vệ. Ngoài ra, những thói quen không lành mạnh như hút thuốc, chế độ ăn uống “vô tội vạ”, và không uống đủ nước cũng góp phần vào sự suy yếu của lớp bảo vệ độ ẩm.
Làm thế nào để nhận biết hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương?
Việc nhận biết được các dấu hiệu tổn thương làn da là vô cùng quan trọng, để góp phần phục hồi và bảo vệ da. Và sau đây là những biểu hiện phổ biến nhất cho thấy làn da của bạn đang trong trạng thái đáng “báo động”:
Da khô và thiếu nước
Nếu cảm thấy làn da căng tức, bong tróc, hoặc thiếu ẩm mặc dù bạn đã thường xuyên dùng kem dưỡng, điều đó có thể là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo hàng rào bảo vệ da của bạn đang bất ổn.
Tăng độ nhạy cảm
Một lớp bảo vệ suy yếu có thể làm cho làn da dễ bị kích ứng và nhạy cảm, dẫn đến sự xuất hiện của các vết đỏ trên da, kèm theo cảm giác ngứa và châm chích, ngay cả khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng.
Da đổ dầu nhiều hơn
Khi lớp bảo vệ da bị tổn thương và không còn hoạt động hiệu quả, da sẽ mất nước nhanh chóng. Và để đáp ứng nhu cầu về độ ẩm của da, tuyến dầu (tuyến sừng) sẽ bắt đầu sản xuất nhiều dầu nhờn hơn bình thường. Tuy nhiên, điều này vẫn không giải quyết được vấn đề mất nước trên da mà chỉ làm làn da bóng dầu hơn.
Mụn và vết thâm
Khi lớp bảo vệ da bị tổn thương, da dễ bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn và các yếu tố môi trường, dẫn đến tình trạng nổi mụn.
Đỏ và sưng nhiều hơn
Một hàng rào bảo vệ da yếu kém có thể làm tăng cường sự nhạy cảm của da, gây nên những vết đỏ hoặc sưng trên da, ngay cả khi tiếp xúc với các chất kích ứng nhẹ.
Làm thế nào để bảo vệ “hàng rào bảo vệ da”?
Phòng ngừa luôn là yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Chỉ cần áp dụng những cách đơn giản và thay đổi một xíu về thói quen sinh hoạt, việc bảo vệ làn da sẽ không còn là chuyện khó.
Rửa mặt nhẹ nhàng
Ưu tiên chọn những dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ, giúp cân bằng độ pH trên da mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
Dưỡng ẩm thường xuyên
Đối với tất cả loại da, dưỡng ẩm luôn luôn là cần thiết để sở hữu làn da khoẻ mạnh. Hãy chọn một loại kem dưỡng phù hợp với loại da của bạn và chứa các thành phần như ceramides, axit hyaluronic và dầu tự nhiên để bổ sung và giữ ẩm cho làn da.
Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời
Vệc thoa kem chống nắng luôn là cách để bảo vệ da tối ưu khỏi tia tử ngoại. Ưu tiên chọn những dòng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số chống nắng ít nhất SPF 30 và thoa lại thường xuyên, đặc biệt khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tránh các thành phần gây kích ứng
Hãy chú ý đến các sản phẩm chăm sóc da chứa cồn, hương liệu, sulfate và các chất gây kích ứng khác có thể làm suy yếu lớp bảo vệ độ ẩm. Thay vào đó, hãy chọn các công thức nhẹ nhàng, không gây kích ứng da.
Uống đủ nước
Uống đủ nước hàng ngày để da được cung cấp đủ độ ẩm từ sâu bên trong, bởi vì độ ẩm đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
Lớp bảo vệ da được xem như là một thành phần quan trọng trong sức khỏe làn da và hiển nhiên, nó có thể bị tổn thương bởi nhiều yếu tố. Nhận biết các dấu hiệu tổn thương lớp bảo vệ da và áp dụng các biện pháp ngăn chặn là quan trọng để bảo vệ và duy trì sức khỏe da. Bằng cách chăm sóc da nhẹ nhàng, dưỡng ẩm chuẩn chỉnh và bảo vệ da khỏi các tác động xấu, bạn có thể giữ cho lớp hàng rào bảo vệ da luôn khỏe mạnh, giúp da luôn mềm mịn và căng tràn sức sống.
