Như chúng ta đều biết, estrogen là một hormone cần thiết cho phụ nữ. Ngoài chức năng sinh sản sinh dục. Estrogen còn đóng vai trò quan trọng trong sản xuất collagen, đảm bảo tính đàn hồi và độ dày khỏe, ẩm mượt của làn da.
Do đó, khi bước vào tuổi trung niên, sự suy giảm collagen và estrogen cùng một lúc sẽ khiến da khó giữ ẩm, trở nên khô, ngứa hơn, dễ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa khác. Để hiểu rõ hơn về vai trò của estrogen với làn da, cùng Chubby theo dõi bài viết dưới đây!
Mục lục
Vai trò của estrogen và tình trạng làn da
Mặc dù sự thay đổi của làn da là việc không thể tránh khỏi khi chúng ta già đi, nhưng vẫn có nhiều cách khác chúng ta có thể cải thiện chất lượng da ngay cả sau giai đoạn mãn kinh.
Da khô
Da khô xảy ra khi da mất đi độ ẩm tự nhiên và có thể trở nên sần sùi hoặc ngứa. Và để giảm tình trạng khô da, nên tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần như axit hyaluronic (giúp làm ẩm và làm căng mọng da), ceramides (giúp củng cố hàng rào bảo vệ da)
Bên cạnh đó, tốt nhất chúng ta nên hạn chế tắm nước nóng, thay vào đó nước ấm sẽ là sự lựa chọn tốt hơn hẳn, bởi vì nước nóng có thể làm mất dầu tự nhiên trên da. Một điều quan trọng không kém – chính là cố gắng uống đủ nước, nhờ vậy làn da chúng ta sẽ được cung cấp độ ẩm từ sâu bên trong.
Nếp nhăn nhỏ
Nếp nhăn nhỏ đuôi mắt còn được gọi là “vết chân chim” hoặc các nếp quanh môi có thể được giảm thiểu phần nào nhờ các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần như vitamin C – retinol – Bakuchiol – AHAs nhờ đặc tính kích thích sản xuất collagen.
Và chuyện quan trọng luôn được Chubby lập lại trong mỗi bài viết nói về làn da luôn sử dụng kem chống nắng có SPF 50 PA (++++) trở lên ĐỀU ĐẶN hàng ngày để bảo vệ da khỏi những tổn thương khác
Ngứa da mãn tính
Da trở nên mỏng, dễ đỏ ngứa có thể được làm dịu bằng các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần như mật ong manuka, Aloe Vera (lô hội), hemp Seed Oil (hạt gai dầu), Sweet Almond Oil (dầu hạt hạnh nhân), Shea Butter (bơ hạt mỡ), Coconut Oil (dầu dừa), Apricot Kernel Oil (dầu hạt mơ), vv…giúp làm dịu và giảm viêm cho làn da nhạy cảm
Vết thâm sạm nám
Vết thâm sạm nám là kết quả của tổn thương da từ ánh nắng mặt trời và có thể trở nên nặng nề hơn trong thời kỳ tiền mãn kinh khi da mất đi độ ẩm và elastin. Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần như vitamin C, alpha arbutin, acid kojic hoặc niacinamide, có thể giúp làm sáng da một cách tự nhiên và giảm thiểu sự xuất hiện của các vết sạm
- Các vấn đề khác
Nếu bạn gặp phải các vấn đề da khác trong thời kỳ tiền mãn kinh, như m.ụ.n trứng cá, trứng cá đỏ rosacea, rậm lông, rụng tóc nội tiết, cơ thể có mùi, da dễ bị giãn mạch, bầm máu, chậm lành vết thương, vv…
Dù ở giai đoạn nào đi chăng nữa, muốn làn da luôn khỏe đẹp thì việc chăm sóc da và bổ sung collagen để sản xuất estrogen nên được ưu tiên hàng đầu. Hiểu rõ cơ thể, hiểu rõ làn da của chính mình, sẽ giúp bạn dễ dàng chọn được một chu trình chăm sóc da phù hợp qua từng giai đoạn của cuộc đời. Nếu cảm thấy khó khăn trong việc tìm ra một chu trình lý tưởng, bạn có thể tham khảo ý kiến từ Chubby!
Nếu các bạn còn thắc mắc nào chưa được giải đáp, hãy mạnh dạn hỏi Chubby tại đây nhé
