Khi một người bị căng thẳng cấp tính do hàm lượng cortisol tăng sẽ gây ra một số vấn đề nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe đặc biệt là làn da của phái đẹp. Để hiểu rõ hơn về, nồng độ Cortisol cao là gì? Hãy cùng Chubby tìm hiểu cụ thể qua bài viết dưới đây

Cortisol là gì? Vai trò của cortisol là gì? 

Cortisol là một hormone quan trọng trong cơ thể con người, được sản xuất bởi tuyến thượng thận. Nó tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể, như điều chỉnh quá trình trao đổi chất, kiểm soát huyết áp và hỗ trợ hệ miễn dịch. Một khi mức cortisol trong cơ thể tăng quá mức so với bình thường, có thể gây ra những hậu quả cho sức khỏe.

Vậy cortisal cao ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Hãy cùng Chubby tìm hiểu về những biểu hiện mà cơ thể sẽ gặp phải khi cortisol ở mức “quá đà” nhé!

Cortisol giữ một vai trò rất quan trọng đối với cơ thể mỗi người, bao gồm:

  • Điều chỉnh quá trình trao đổi chất
  • Kiểm soát đường huyết và hoạt động của mạch máu 
  • Giảm viêm trên toàn bộ cơ thể
  • Điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ 

Chỉ số cortisol cao nói lên điều gì? 

Cortisol cao và dư cân

Một trong những dấu hiệu chính của cortisol cao là tăng cân không rõ nguyên nhân, đặc biệt là xung quanh vùng bụng.. 

Hàm lượng cortisol cao có thể dẫn đến việc tăng thèm ăn, đặc biệt là thức ăn chứa nhiều đường và chất béo. Ngoài ra, cortisol thúc đẩy quá trình tích trữ chất béo ở vùng bụng, và mỡ nội tạng. Loại mỡ này liên quan đến nguy cơ tăng cao mắc các bệnh lý, bao gồm tim mạch và tiểu đường. 

Cortisol cao và da mỏng

Một khi mức cortisol cơ bản cao trong cơ thể tăng có thể dẫn đến làn da mỏng dần đi, giảm tổng hợp collagen. Kết quả là da trở nên mỏng hơn, dễ bị bầm tím, xước và tổn thương hơn. Ngoài ra, da mỏng có thể làm cho mạch máu trở nên rõ ràng hơn, góp phần tạo nên vẻ “mỏng như giấy”. 

Cortisol cao và rạn da

Vết rạn là một biểu hiệu khác khi cortisol ở mức cao hơn bình thường. Khi cortisol tăng cao trong thời gian dài, nó có thể làm suy yếu quá trình tổng hợp collagen và elastin. Kết quả là hình thành các vết rạn, đặc biệt là ở vùng bụng, đùi, ngực và cánh tay. Những vết rạn thường xuất hiện ban đầu dưới dạng vệt màu đỏ hoặc tím và có thể phai màu thành màu trắng bạc theo thời gian. 

Chỉ số cortisol cao nói lên điều gì?
Chỉ số cortisol tăng nói lên điều gì?

Cortisol cao và bệnh gai đen

Bệnh gai đen là tình trạng da đen sẫm, thường xảy ra ở các vùng nếp gấp của cơ thể như cổ, nách và vùng bẹn. Kháng insulin, thường liên quan đến cortisol cao, có thể dẫn đến tăng mức insulin trong máu, gây ra sự sậm màu da và tăng độ dày của da. 

Cortisol cao và mụn 

Một khi mức cortisol tăng cao có thể góp phần vào việc phát triển m.ụ.n trứng cá. Những đợt nổi mụn này thường không đáp ứng với các phương pháp giảm m.ụ.n thông thường.

Cortisol cao, rụng tóc và mọc lông mặt

Một số người có thể gặp tình trạng rụng tóc, trong khi người khác có thể nhận thấy lông đang mọc ngày một nhiều hơn, đặc biệt là ở phụ nữ. Cortisol làm gián đoạn chu kỳ tăng trưởng tóc bình thường bằng cách thúc đẩy sự chuyển sang giai đoạn nghỉ (telogen) sớm hơn. Kết quả là tóc rụng nhiều hơn và thưa tóc trên da đầu. Ngược lại, nồng độ cortisol cao có thể kích thích sản xuất androgen – làm tăng mọc lông mặt. 

Nguyên nhân dẫn đến hàm lượng corticol cao

Cortisol tăng cao có thể có nhiều nguyên nhân bao gồm bên ngoài lẫn bên trong:

  • Các yếu tố bên ngoài như căng thẳng môi trường, áp lực công việc, thiếu ngủ, chế độ ăn không cân đối và hoạt động thể chất ít.
  • Các yếu tố bên trong như bệnh lý nội tiết, như tuyến giáp hoạt động quá mức, tuyến thượng thận và chứng mệt mỏi thần kinh kéo dài. 
  • Ngoài ra, sử dụng dài hạn của corticosteroid, cũng có thể dẫn đến cortisol cao
Nguyên nhân dẫn đến hàm lượng corticol tăng
Nguyên nhân dẫn đến hàm lượng corticol tăng

Cortisol cao có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng quát và ngoại hình của chúng ta. Nhận biết và hiểu rõ những biểu hiệu của cortisol quá mức là rất quan trọng để nhận ra các vấn đề tiềm ẩn và đưa ra biện pháp thích hợp.

Đồng thời, tìm hiểu về nguyên nhân gây ra cortisol tăng sẽ giúp chúng ta nhận ra những yếu tố môi trường và cơ thể có thể tác động đến hormone này. Để duy trì sự cân bằng và sức khỏe tốt, quan trọng để duy trì một lối sống lành mạnh, quản lý căng thẳng và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế khi cần thiết.

Nếu các bạn còn thắc mắc nào chưa được giải đáp, hãy mạnh dạn hỏi Chubby tại đây nhé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *