Collagen, “bí quyết” làm đẹp hàng đầu đã không còn xa lạ với những người yêu thẩm mỹ Nhưng gần đây, cái tên “Collagen thuỷ phân” đang dần lên ngôi và thu hút nhiều sự quan tâm của chị em trong giới điệu mộ bởi đây được xem là phương pháp được nhiều người tìm kiếm nhất giúp làn da khỏe khoắn, mái tóc bóng mượt. Vậy thực hư thế nào? Hãy cùng Chubby tìm hiểu nhé!
Mục lục
Collagen thuỷ phân: Bước đột phá mới trên hành trình làm đẹp
Collagen, một loại protein tự nhiên quan trọng trong cơ thể, giúp da mịn màng, mái tóc bóng mượt và hỗ trợ cấu trúc của gân, xương, sụn, dây chằng, và răng. Tuy nhiên, kích thước phân tử của Collagen bổ sung đường uống thường lớn hơn so với Collagen tự nhiên trong cơ thể, dẫn đến cơ thể khó hấp thu, khả năng đào thải cao và giảm hiệu suất bổ sung.
Ở phía khác, Collagen Thuỷ Phân, còn gọi là Hydrolyzed Collagen, được sản xuất thông qua quá trình thủy phân, giúp chia nhỏ phân tử Collagen thành các peptide nhỏ hơn. Loại Collagen này có cấu trúc tương đồng với Collagen tự nhiên trong cơ thể, đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ lên đến gấp 7 lần so với Collagen thông thường.
Sự đa dạng của Collagen thuỷ phân trong công dụng
Bên cạnh công dụng mà hầu như chị em nào cũng biết – chính là làm đẹp da. Collagen thuỷ phân còn mang nhiều lợi ích khác cho cơ thể, chẳng hạn như:
- Làm đẹp da: Uống Collagen Peptide bằng đường uống giúp cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi, bong tróc và nếp nhăn trên da người: nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược
- Sức khỏe cơ xương: Bổ sung Collagen cho gân, xương, sụn, dây chằng và răng, giúp chúng mạnh mẽ và chống lại sự suy yếu. Có một số collagen dành cho nam giới có thể làm tăng sự phát triển cơ bắp
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy những phụ nữ tiền mãn kinh tập luyện 3 lần/tuần trong 12 tuần và uống 15 gram peptide collagen mỗi ngày đã làm tăng đáng kể khối lượng cơ thể, đồng thời cũng tăng độ bám tay và sức mạnh của chân.
- Làm đẹp cho tóc: Củng cố chất sừng, giúp tóc bóng mượt, ngăn ngừa tóc chẻ ngọn và rụng tóc.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Collagen thủy phân có thể tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh lý.
- Hỗ trợ giảm cân: Khả năng ức chế thèm ăn và tạo sự no nê, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.
Lựa chọn Collagen thuỷ phân thế nào cho chuẩn?
Với tất cả những lợi ích tuyệt vời của Collagen thuỷ phân, việc lựa chọn sản phẩm đúng và cách sử dụng đúng cũng rất quan trọng. Thị trường collagen đa dạng và không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo chất lượng.
- Chọn sản phẩm chất lượng: Luôn luôn chọn collagen thủy phân có nguồn gốc từ các nguồn tự nhiên và không chứa hormone.
- Đọc kỹ bảng thành phần: Đảm bảo bạn đọc kỹ thành phần sản phẩm để tránh dị ứng hoặc phản ứng phụ không mong muốn.
- Tư vấn cùng bác sĩ: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng.
- Dùng đúng liều lượng: Tuân thủ hướng dẫn sử dụng và không sử dụng quá liều.
- Kiên nhẫn: Hiệu quả của Collagen thủy phân thường không thấy ngay lập tức, bạn cần kiên nhẫn và thời gian để thấy sự thay đổi.
Rủi ro có thể xảy ra khi bổ sung Collagen
Nói chung, uống collagen không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng một số người đã báo cáo các vấn đề về tiêu hóa hoặc phát ban sau khi bổ sung collagen. Tùy thuộc vào nhà sản xuất và loại collagen, sản phẩm có thể chứa chất gây ô nhiễm, thành phần không được liệt kê và chất gây dị ứng.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không yêu cầu các nhà sản xuất TPCN phải thử nghiệm lâm sàng và không quản lý các chất bổ sung một cách chặt chẽ như dược phẩm. Một số nhà sản xuất collagen sử dụng phòng thí nghiệm của bên thứ ba, chẳng hạn như chương trình Chứng nhận Thể thao của NSF International, để chứng nhận độ tinh khiết và chất lượng sản phẩm của họ.
Với Collagen thuỷ phân, bạn không chỉ đầu tư cho vẻ đẹp hoàn hảo mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy dành thời gian tìm hiểu kỹ sản phẩm, chọn thương hiệu uy tín và tham khảo ý kiến các bác sĩ chuyên khoa trước khi quyết định bổ sung cho cơ thể của bạn!
